* Tiefes Loslassen und Entspannen durch die Wärme

* Stress verringert sich und der Körper regeneriert sich

* Lösen von Muskelverspannungen

* Steigerung der Beweglichkeit in allen Gelenken (Bernsteinöl "in Fluß kommen")

* Wirksames Gefäßtraining durch die Wechselwirkung der Warm-Kalt-Reize

* Die Stoffwechselproduktion wird angeregt

* Gute Prophylaxe gegen Erkältungserscheinungen

* Steigerung des Gewebestoffwechsels - Lösen der Schlacken

* verdauungsfördernd und entgiftend

* Auflösung von energetischen Blockaden im Meridian-System

* hilfreich bei Kreislaufbeschwerden, Schlaflosigkeit und Frauenleiden

* Durchblutung der Haut und damit frischeres Aussehen

* öffnen der Poren, dadurch wird das Entschlacken über die Haut gefördert

* Stresserscheinungen der haut werden harmonisiert

* Stärkung der Widerstandsfähigkeit der Haut

* "Entschleunigung" durch die sanften Bewegungen

* Anregung des Lymphflusses